Medisinsk Behandling
Norge
Hvordan forbedre kvaliteten på livet med trening

Hvordan forbedre kvaliteten på livet med trening

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.
Hjem Behandling

Bruksanvisning

Redusere sjansene for å utvikle hjertesykdom. Hos personer som har hjertesykdom, mosjon reduserer sjansene for å dø av dem.

Reduserer risikoen for hypertensjon og diabetes.

Hvis du har høyt blodtrykk, vil trening hjelpe senke den. Tilsvarende, hvis du er diabetiker, vil trening hjelpe deg å kontrollere nivået av blodsukker.

Reduserer risikoen for tykktarmskreft og andre kreftformer.

Øvelse forbedrer humøret og mental funksjon.

Opprettholder sterke bein og sunne ledd.

Hjelper opprettholde en sunn vekt, vil dette gjøre at du føler deg mye bedre om deg selv og forbedre din livskvalitet.

Hjelper opprettholde helse og autonomi i de siste årene.

Råd

Spør legen din for å anbefale denne øvelsen som passer best for din alder og fysisk form

Tag: antyder trening, mosjon avtar, mosjon diabetes, mosjon eksempler, mosjon kreft, mosjon ledd, mosjon sjansene, øvelsen tillater, trening artikler, trening forbedrer, utøve ligner på hvordan

Les mer fra Hjem Behandling

Hjem Behandling, Hvordan er akutt bihulebetennelse behandlesHvordan er akutt bihulebetennelse behandles

Begrepet akutt bihulebetennelse definerer akutt betennelse i slimhinnen i ett eller flere bihuler med mindre enn tre uker symptomer. Årsakene er ofte viral eller bakteriell, noe som gjør det umulig ...
Hjem Behandling, Gjør saltvann for tett neseGjør saltvann for tett nese

En tett nese er ikke bare irriterende, kan føre til bakterielle infeksjoner som oppstår under tørrskorpe på nesen. Nasal saltvann, hjelper opprettholde ren fuktig nese når du er syk og kroppen slit ...
Hjem Behandling, Hvordan fjerne armhulen flekkerHvordan fjerne armhulen flekker

Når den varme årstiden kommer ermeløse skjorter, kjoler og alle plagg som tillater oss å føle kulere er hovedpersonene. Men for mange kvinner er dette en vanskelig tid for henne armhulene er farget ...
Hjem Behandling, Hvordan forbedre kvaliteten på livet med treningHvordan forbedre kvaliteten på livet med trening

Mye tyder på at trening kan forbedre din helse og velvære, det være seg en person av 9 eller 90 år, med andre ord, gjør trening du å føle seg bedre og leve lenger. Mens mange vet, svært få ta affær ...


Medisinsk Behandling
Norge