Medisinsk Behandling
Norge
Hva er symptomene på mangel på vitamin D

Hva er symptomene på mangel på vitamin D

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.
Medisinsk Behandling

Bruksanvisning

Vitamin D kan fås fra mat og sollys, hvorfor soling minst 15 minutter om dagen i perioder med lav intensitet og med tilbørlig beskyttelse, er det gunstig for kroppen vår. Som alle andre næringsstoff, er dette avgjørende for vår kropp og dens fravær kan føre til flere helseproblemer.

Vitamin D er viktig for:

Sørg for god kalsium absorpsjon og derfor opprettholde sunne og sterke bein.

Hos spedbarn og barn, bidrar til god beindannelse. Vedlikeholde styrket vårt immunsystem og fungerer som den skal. Hjelp oss å ha sunne muskler. Fremme absorpsjon av fosfor. Sikre riktig celledeling.

Når vi har en mangel på vitamin D vi risikerer ulike forhold, blant annet:

Osteoporose. Rakitt hvis oppstår i barndommen. Osteomalasi, rakitt lignende tilstand, men hos voksne. Lav konsentrasjon av kalsium i blodet. Svekket immunforsvar, noe som gir opphav til spredning av ulike sykdommer. Hyppig muskel og skjelettsmerter. Videre har sin mangel vært knyttet til en økt risiko for ulike sykdommer som revmatoid artritt, bryst, eggstokkreft og tykktarmskreft, psykiatriske lidelser som depresjon eller emosjonelle lidelser, og ulike hjertesykdommer.

I tilfeller hvor dette næringsmangel var liten eller moderat, er det fullt mulig at ingen signal er hinsides erfaring trøtthet og tretthet, men mer alvorlige tilfeller symptomer på mangel på vitamin D er:

Hyppige bein og muskelsmerter. Muskelsvakhet, vanskeligheter med å gjøre innsats og lastevekt. Problemer med å gå, gå i trapper, fysisk aktivitet og selv får ut av sengen eller en stol. Hyppige fall. Frakturer, selv mindre støt.

Hvis du mistenker at du har en mangel på vitamin D, er det viktig å gå til en lege så snart som mulig, fordi dette næringsstoffet er nødvendig for å opprettholde helsen til kroppen vår hver dag.

Tag: fikk vitamin D, knyttet vitamin D til en, kreves vitamin D for å opprettholde, økt vitamin D, styrket vitamin D og fungerer, vitamin D leddgikt, vitamin D næringsstoffer, vitamin D-forhold, vitamin D-symptomer, vitamin D-vitaminer

Les mer fra Medisinsk Behandling

Medisinsk Behandling, Matvarer som forårsaker flatulensMatvarer som forårsaker flatulens

Har mange gasser og vet ikke hva jeg skal gjøre for å fjerne dem? Det er mange naturlige rettsmidler som kan hjelpe deg å få det, men har du noen gang tenkt at gassene dannes av noen av maten du sp ...
Medisinsk Behandling, Hvordan å behandle lymfødem i benaHvordan å behandle lymfødem i bena

Lymfødem er en tilstand som forårsaker hevelse i armer eller ben. Lymfødemer forårsaker smerte i de berørte lemmer og herding av huden. Lymfødem genereres når lymfen ikke renne riktig. Denne situ ...
Medisinsk Behandling, Hvordan å opprettholde vekten og forebygge vektøkningHvordan å opprettholde vekten og forebygge vektøkning

Det er ikke en hemmelighet for alle som har som årene går vår metabolisme er i endring, blir litt tregere. Dette, avhengig av hver enkelt persons vaner kan føre til en gradvis økning i vekt og høyd ...
Medisinsk Behandling, Hvordan å gjenkjenne en god legeHvordan å gjenkjenne en god lege

Når det gjelder å sette vår helse i hendene på en spesialist, er tillit en viktig element, fordi vi trenger å føle seg trygge på at denne personen kan hjelpe. Dessverre, og som i alle yrker, i måte ...


Medisinsk Behandling
Norge