Medisinsk Behandling
Norge
Hvordan å gå ned i vekt med linfrø

Hvordan å gå ned i vekt med linfrø

Dette er en forbedret automatisk oversettelse denne artikkelen.
Medisinsk Behandling

Bruksanvisning

Kjøp en pose med hele linfrø og oppbevar i en lufttett beholder på et tørt og kjølig sted, for eksempel et skap eller kjøleskap.

Ta kontakt med en ernæringsfysiolog, en ernæringsfysiolog eller legen din om det anbefalte daglige beløpet for deg. Som en generell retningslinje, foreslår vi å ta tre spiseskjeer av bakken linfrø daglig.

Imidlertid kan du øke dosen etter dine behov er også påtenkt.

Slipe lin anbefalt i en kaffekvern daglige beløpet. Divide linfrø i tre deler og lagt en rasjon til hver av de tre hovedmåltidene. Hvis du foretrekker det, kan du strø linfrø på frokostblandinger, yoghurt, smoothies, salater, etc og bake brød og andre produkter du ønsker å lage mat.

Du trenger

Hele linfrø.
Grinder.

Råd

Merk at linfrø er en fordøyelsesstimulerende, som kroppen også blir brukt. Det er god praksis å ta det for et par måneder og deretter foreta en pause for linfrø uker før du gjenopptar

Tag: anbefales linfrø, linfrø artikler, linfrø deler og lagt, linfrø ernæringsfysiologer, linfrø linfrø og butikk, linfrø måneder og da, linfrø omega-fettsyrer, linfrø produkter, linfrø skjeer, linfrø smoothies, overveid linfrø

Les mer fra Medisinsk Behandling

Medisinsk Behandling, Hvor å redusere forbruket av kaffeHvor å redusere forbruket av kaffe

For mange er kaffe en religion. Noen mennesker kan ikke starte en dag uten deres kopp kaffe. Problemet er når vi ikke bare én, men vi er veldig avhengige av kaffe og koffein. Forbruker for mye ka ...
Medisinsk Behandling, Hva er fordelene med grønn kaffeHva er fordelene med grønn kaffe

Grønn kaffe er kaffe som vi populært drikke, men ren, som ikke har blitt ristet og derfor tilbyr alle sine eiendeler egenskaper og prinsipper til 100. ubrente kaffebønner har vist en reell kilde til ...
Medisinsk Behandling, Matvarer som bidrar til å ha godt humørMatvarer som bidrar til å ha godt humør

Noen matvarer har en spesiell hjelp til å opprettholde en balansert stemning hele dagen. Noen, som for eksempel ris eller havre, kan innlemme dem i våre kostvaner på jevnlig og rikelig. For eksempel ...
Medisinsk Behandling, Hvordan å praktisere meditasjon på strandenHvordan å praktisere meditasjon på stranden

Ideell for meditasjon og avslapping: havet. På grunn av det naturlige miljøet, dens lukt, sin lyd, sin ro, er et scenario mye brukt til dette formålet. Mange mennesker mediterer ved havet får stor ...


Medisinsk Behandling
Norge